胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西

胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法
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胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法说明

大家都知道,胡萝卜是个好东西,富含多种营养元素,其中维生素A与β-胡萝卜素,在进入人体后,能迅速变为维生素A,具有护肝明目的作用。除此之外,胡萝卜还能预防夜盲症,对孩子的视力有很大的保护作用。
不过,不是所有孩子都喜欢吃胡萝卜的,所以,兔兔经常会换着法子做胡萝卜。恰巧最近做溶豆做上瘾,干脆做个胡萝卜溶豆,健康又好吃,小孩子当零食吃一点负担都没有,带去幼儿园,其他小朋友也很羡慕,纷纷要几颗尝尝。

胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的食材和调料

蛋白2个
胡萝卜泥20-30g
淀粉12g
奶粉24g
白砂4.5g
柠檬汁1.3g

胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第1步

    胡萝卜洗干净去皮后切成小片,上蒸锅蒸熟之后备用。兔兔这么多胡萝卜不仅仅用来做溶豆,还做了吐司和蛋糕,以后会一一分享的。

  2. 第2步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第2步

    蒸好的胡萝卜用压泥器压成胡萝卜泥,简单粗暴,是兔兔最喜欢的方式。

  3. 第3步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第3步

    将所有材料称量好。 将奶粉和玉米淀粉混合均匀。

  4. 第4步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第4步

    取20-30g胡萝卜泥与奶粉混合,这里没有具体的量,看自己奶粉的吸水性来添加胡萝卜泥,一开始可以放少点,慢慢添加。兔兔放了27g胡萝卜泥。

  5. 第5步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第5步

    将蛋白提前冷冻至边缘出现冰渣。这样能让蛋白更加稳定,有助于提高打发的成功率。

  6. 第6步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第6步

    倒入适量柠檬汁,将蛋白打发至粗发泡。

  7. 第7步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第7步

    一次性倒入称量好的白砂糖,继续打发蛋白至硬性发泡。

  8. 第8步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第8步

    蛋白硬性发泡如下图,兔兔拍了特写,可以清楚地看到图中的蛋白非常细腻光滑,提起打蛋头,可以形成坚挺的三角,蛋白出现清晰的纹路。

  9. 第9步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第9步

    取适量蛋白和奶粉糊混合均匀,再倒入打蛋盆中混合均匀。 搅拌的时候不要画圈搅拌哦。

  10. 第10步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第10步

    混合好的溶豆糊依然很轻盈饱满,没有流动感。

  11. 第11步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第11步

    裱花袋装入裱花嘴,底部剪个洞露出裱花嘴,将溶豆糊装入裱花嘴,挤出一个个可爱的小花溶豆。挤的过程要快哦,天气热容易消泡。

  12. 第12步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第12步

    溶豆放入烤箱,80°热风烘烤1个小时。低温烘烤好的胡萝卜溶豆底部也是嫩黄色,美爆了。

  13. 第13步.胡萝卜溶豆,颜色美爆了,爱不释口,胡萝卜泥真是个好东西的做法步骤 第13步

    兔兔一共烤了两盘溶豆,装了一大瓶子,家里孩子一天就吃光了,当然兔兔也偷吃了好几颗。曾经兔兔给自己烤了一瓶子溶豆,半天就吃光了,兔兔的战斗力比孩子高多了,哈哈哈。

小贴士

1、奶粉请选用婴儿奶粉1-2段,其他奶粉没试过,不知道行不行。
2、混合的过程不要画圈搅拌,否则会消泡,溶豆会失败!
3、蛋白一定打发至硬性发泡,蛋白不成功,溶豆绝对不成功。
4、烘烤的温度和时间仅供参考,请根据自家烤箱来设定。

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