早晨吃这样一份早餐元气满满呐✨
先把鸡蛋和去皮切好小块的紫薯放入蒸锅里蒸15分钟左右 鸡蛋剥开切成两半备用 紫薯放一适量牛奶捣成泥备用 面包片在干的平底锅中加热至变焦放入干燥的盘子里备用 放一些油(黄油、橄榄油均可)煎培根
从下到上的放置顺序 面包片、芝麻酱、生菜、西红柿片,培根,半个煮鸡蛋、面包片,紫薯、半个煮鸡蛋、西红柿片、培根片,生菜,蕃茄酱,面包片。