小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果

小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法
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小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法说明

贝果是一款用料和制作简单的面包,低油低糖,吃法宜简宜繁,看你喜欢😘 作为早餐三明治,健康又有饱腹感!

小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的食材和调料

高筋面粉200克
全麦粉50克
芝麻10克
奇亚籽10克
干酵母3克
8克
4克
黄油5克
140克
煮面(按这个比例)
1000克
白砂红糖50克

小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤

  1. 第1步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第1步

    1. 把除了盐和黄油之外的材料都放入主锅,30秒速度3到6混合面粉,然后开启揉面模式4分钟,结束后放入黄油和盐,继续揉面模式3分钟。

  2. 第2步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第2步

    2. 取出揉好的面团,均分成5份,揉圆后,盖上保鲜膜静置松弛15-20分钟。

  3. 第3步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第3步

    3. 松弛完的面团,轻轻排扁后排气,用擀面杖擀成长长的牛舌状,为了让后续的圈孔不至于太小,建议擀成25cm左右。

  4. 第4步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第4步

    4. 把牛舌状面饼的一侧往中间折,再用擀面杖轻轻擀平。

  5. 第5步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第5步

    5.把牛舌状另一层也往中间折,擀平。

  6. 第6步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第6步

    6.把面饼两侧用拇指和食指对捏起来,捏紧捏实

  7. 第7步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第7步

    7. 其中靠下一端用擀面杖擀的宽扁一点,用来包裹住接头。

  8. 第8步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第8步

    8.把长条形的面团拗成圆圈,擀扁的尾巴包裹住另外一头,接缝向下。整形好的贝果垫在烘焙纸上放入密闭烤箱发酵,可以加一盆热水,发酵约20分钟。

  9. 第9步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第9步

    9.发酵完毕,体积膨胀为1.5倍左右,可以准备烫水。

  10. 第10步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第10步

    10. 发酵完成前10分钟可以准备把水煮开,把糖融化。煮开后转小火,把贝果连烘焙纸倒扣在水中,单面烫30秒左右,翻面再烫30秒,烫完用漏勺沥干水分后放回烤盘等待烤制。

  11. 第11步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第11步

    11.烤箱200度预热,180度上下火烤25分钟左右

  12. 第12步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第12步

    12. 烤至表面微黄,表皮脆脆的,贝果趁热吃最美味!

  13. 第13步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第13步

    -

  14. 第14步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第14步

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  15. 第15步.小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果的做法步骤 第15步

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小贴士

如果第二天再吃的,可以烤箱150度烤5分钟加热下,口感更佳~

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