芦笋虾仁饼

芦笋虾仁饼的做法
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芦笋虾仁饼的做法说明

简单、健康又美味!低脂快手搞定!

芦笋虾仁饼的食材和调料

普罗旺风味调料若干
鸡蛋3-4
芦笋5-6
盐少许
牛奶10
虾仁5个
彩椒1/3
肉丝若干

芦笋虾仁饼的做法步骤

  1. 第1步.芦笋虾仁饼的做法步骤 第1步

    🍳先将芦笋、虾用水煮下(不用煮太熟噢),鸡蛋打散加入牛奶和少许盐;

  2. 第2步.芦笋虾仁饼的做法步骤 第2步

    🍳再将平底锅放入少许油,把芦笋、虾、彩椒在锅底铺平,倒入鸡蛋,等待鸡蛋凝固即可出锅(记得全程都要用小火噢);

  3. 第3步.芦笋虾仁饼的做法步骤 第3步

    🍳最后出锅盛盘撒上鸡丝、海盐和普罗旺风味调料就可以吃啦[呲牙]

小贴士

注意⚠️全程小火!全程小火!全程小火!

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