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少糖水果玉米烙
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Joooanne
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少糖水果玉米烙的食材和调料
水
果
玉米粒
/
水
煮
玉米粒
控干
150g
鸡蛋
1个
玉米淀粉
20克
面粉
/
糯米粉
20g
油
5克
糖
/椰蓉/
蜂蜜
看喜好
少糖水果玉米烙的做法步骤
第1步.
切水果玉米粒➡️加入鸡蛋、玉米淀粉、面粉,搅拌均匀
第2步.
不开火(我怕手脚太慢),平底锅倒油、把玉米糊铺平整圆形,开火慢煎一面至固定,➡️翻面小煎至熟
第3步.
铲子切块、装盘、洒顶层甜口点缀。约370kcal
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