秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法
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秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法说明

秋葵含丰富的维生素C跟可溶性纤维,能使皮肤美白,细腻,并且低脂,低热量,也是减肥瘦身的法宝!

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的食材和调料

秋葵适量
香菇适量
素耗油适量
适量

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤

  1. 第1步.秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤 第1步

    准备食材,香菇,秋葵,我这个是一人食的量,哈哈!

  2. 第2步.秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤 第2步

    秋葵棱角切块,香菇切片。

  3. 第3步.秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤 第3步

    香菇焯水

  4. 第4步.秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤 第4步

    秋葵下锅放油放两片生姜一起炒

  5. 第5步.秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤 第5步

    下香菇,可适量加点水

  6. 第6步.秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤 第6步

    素耗油一勺

  7. 第7步.秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤 第7步

    美味的秋葵炒香菇就完成啦!

小贴士

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