鲜石斛洋参猪骨汤

鲜石斛洋参猪骨汤的做法
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鲜石斛洋参猪骨汤的做法说明

鲜石斛清肝解毒,西洋参清热气,夏天大家可以试试煲这款汤
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1.西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用,能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力,促进身体恢复和消除疲劳。西洋参所含有的西洋参多糖能够升高白细胞、提高免疫力,具有抗肿瘤的作用。

鲜石斛洋参猪骨汤的食材和调料

猪骨:500克
瘦肉:250克
鲜石斛:5-10条(看鲜石斛的大细)
西洋参:5克~10克
党参:1条
瑶柱:8-10粒
:2片

鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤

  1. 第1步.鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤 第1步

    瘦肉,猪骨洗净

  2. 第2步.鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤 第2步

    焯水,捞起备用

  3. 第3步.鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤 第3步

    鲜石斛剪段

  4. 第4步.鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤 第4步

    党参,瑶柱,西洋参,姜:3片

  5. 第5步.鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤 第5步

    所有食材放入电煲,放2.5升冷水

  6. 第6步.鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤 第6步

    按3小时

  7. 第7步.鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤 第7步

    一款清热解毒的鲜石斛西洋参汤完成

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