
鲜石斛清肝解毒,西洋参清热气,夏天大家可以试试煲这款汤
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1.西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用,能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力,促进身体恢复和消除疲劳。西洋参所含有的西洋参多糖能够升高白细胞、提高免疫力,具有抗肿瘤的作用。
| 猪骨:500克 | |
| 瘦肉:250克 | |
| 鲜石斛:5-10条(看鲜石斛的大细) | |
| 西洋参:5克~10克 | |
| 党参:1条 | |
| 瑶柱:8-10粒 | |
| 姜:2片 |

瘦肉,猪骨洗净

焯水,捞起备用

鲜石斛剪段

党参,瑶柱,西洋参,姜:3片

所有食材放入电煲,放2.5升冷水

按3小时

一款清热解毒的鲜石斛西洋参汤完成