简单低卡香蕉松饼

简单低卡香蕉松饼的做法
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简单低卡香蕉松饼的做法说明

宝贝每天的早餐,换着花样做做,今天的香蕉松饼,宝贝很喜欢。好吃,操作简单✌

简单低卡香蕉松饼的食材和调料

香蕉1根
面粉50克
鸡蛋1个
小麦胚芽20克
牛奶120克

简单低卡香蕉松饼的做法步骤

  1. 第1步.简单低卡香蕉松饼的做法步骤 第1步

    小麦胚芽,泡在牛奶里

  2. 第2步.简单低卡香蕉松饼的做法步骤 第2步

    然后把香蕉,和牛奶放在搅拌机里打碎

  3. 第3步.简单低卡香蕉松饼的做法步骤 第3步

    放入一个鸡蛋,搅拌均匀

  4. 第4步.简单低卡香蕉松饼的做法步骤 第4步

    再放入面粉,搅拌均匀

  5. 第5步.简单低卡香蕉松饼的做法步骤 第5步

    面糊就做好了,开始上锅

  6. 第6步.简单低卡香蕉松饼的做法步骤 第6步

    将面糊用勺子挽一勺,轻轻倒入就会成圆饼形状。表面出现很多气孔就可反面,煎至熟透就可以了。

  7. 第7步.简单低卡香蕉松饼的做法步骤 第7步

    美味的香蕉松饼完成了✌

小贴士

用不粘锅,锅里不用放油,一定开小火。加入胚芽增加膳食纤维,不加也可以。我选用的是熟透的香蕉很甜的,所以没有放糖,小宝贝吃还是不放糖健康,减肥的宝贝也更低卡。

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