【宝宝鸡肉粥】
月龄:8M+
1食材:小米20g、鸡肉30g、油麦菜10g、虾1个、核桃油适量、黑芝麻酱适量
【哆美美的育儿贴士】
❤夏天感冒,主要是由于夏季气温高,宝宝的汗腺是敞开的,室外活动后汗没有完全落下去,就进入到低温的空调房间,受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。
❤因为夏季感冒更容易导致内热,出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。其次,夏天由于天气多变,淋雨、中暑、着夜风,这些都是可能诱发感冒的原因,家长们需要尤其注意。
❤另外,夏季气温高,细菌容易滋生。不注意卫生,把细菌吃进肚子也是很多疾病的元凶。
❤夏季感冒总是来得很快,所以只有掌握了夏季感冒高发的原因,才能够提前做好预防工作哦。
1.准备好所有食材
2.小米洗净,熬粥
3.鲜虾去壳去虾线
4.油麦菜、鸡肉焯水切碎,鲜虾切碎
5.粥快熬好时放鸡肉碎、鲜虾碎、油麦菜碎,盛出加黑芝麻酱,核桃油
营养美味可口的鸡肉粥就做好了!快给宝宝做起来吧
适合月龄:8M+