蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）

蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）的做法步骤

1. 第1步.

   熟透的香蕉（有黑点、变软）压成泥

2. 第2步.

   加入酸奶和鸡蛋，搅拌均匀，图片尚未搅拌好，要搅拌至完全混合

3. 第3步.

   加入除蓝莓外的所有原料，搅拌均匀，至无干粉即可，不要过度搅拌，大概搅拌十几下即可

4. 第4步.

   搅拌好的状态

5. 第5步.

   模具中倒入一半的面糊，加入适量蓝莓（此模具为磅蛋糕模具，比吐司盒稍小）

6. 第6步.

   倒入剩余的一半面糊，摆入剩余的蓝莓，烤箱预热，220度10分钟，转180度20分钟，根据烤箱不同，最后5分钟适当调整，如表层颜色变深后，加盖锡纸防止烤糊

7. 第7步.

   取出脱模，蓝莓已爆浆

8. 第8步.

   切片即可，吃不了的冰箱冷冻保存，其余常温，不建议冷藏保存，会淀粉老化，口感变差