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补脑藜麦莲藕精力汤
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阿美眉美食分享cjsqzjj
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补脑藜麦莲藕精力汤的食材和调料
藜麦
适量
莲
藕
5片
玉米
碎小米混合
适量
杏
仁
5g
核
桃
10g
莲子
5g
补脑藜麦莲藕精力汤的做法步骤
第1步.
材料准备
第2步.
清洗食材
第3步.
倒入料理杯
第4步.
这时煎个鸡蛋
第5步.
翻滚中
第6步.
开启水龙头
第7步.
雪白丝滑留香
第8步.
来一杯精华露
第9步.
配个鸡蛋杠杠的
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