南瓜香肠芦笋意面

南瓜香肠芦笋意面的做法步骤

1. 第1步.

   准备好需要的食材。

2. 第2步.

   香肠切片，南瓜去皮切薄片。

3. 第3步.

   芦笋洗净斜切段，独头蒜剁成蒜蓉。

4. 第4步.

   锅中倒入适量清水煮沸，放入芦笋，加少许盐煮约1分钟，捞出备用。

5. 第5步.

   锅中倒入适量清水煮沸，加入欧丽薇兰天使系列意大利面，加2克盐和几滴橄榄油煮起。

6. 第6步.

   约煮3～4分钟至熟，捞出备用。

7. 第7步.

   开火，锅中倒入食用油，加入蒜蓉爆香，接着加南瓜翻炒，加黄油。

8. 第8步.

   倒入小半碗清水，中小火把南瓜煮熟。

9. 第9步.

   待南瓜煮烂后一边搅拌一边用木铲压压捣成泥状。

10. 第10步.

    加入煮好的意面，翻炒均匀。

11. 第11步.

    加入香肠和芦笋翻炒，加盐调味。

12. 第12步.

    装盘后，撒点黑胡椒粉。

13. 第13步.

    成品图。

14. 第14步.

    成品图。