海鲜焖面

海鲜焖面的做法
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海鲜焖面的做法说明

时间:约30-45分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

海鲜焖面的食材和调料

主料
鱿鱼1只
8只
蛤蜊200g
手擀面300g
蛤蜊吐沙
1g
食用油3g
辅料
60g
尖椒60g
鲜香菇3朵
调味料
食用油25g
40g
20g
5g
小米辣10g
蚝油20g
生抽10g
老抽5g
4g
500ml

海鲜焖面的做法步骤

  1. 第1步.海鲜焖面的做法步骤 第1步

    蛤蜊冲洗一下,倒入水、盐、油,用筷子搅拌,持续2分钟,能够让蛤蜊快速吐沙。水浑浊后换水再搅拌,反复几次至水不再浑浊,蛤蜊的沙就吐的差不多了。

  2. 第2步.海鲜焖面的做法步骤 第2步

    虾用厨房剪剪开虾背,用牙签挑出虾线。新鲜鱿鱼洗净,切开头部和身体。头部剪去眼睛,将鱿鱼须一个一个切开。鱿鱼身体部分抽出透明的“骨头”。

  3. 第3步.海鲜焖面的做法步骤 第3步

    切成圈备用。

  4. 第4步.海鲜焖面的做法步骤 第4步

    尖椒切去蒂,挖出有种子的内芯,直接斜切成圈或丝。洋葱切成丝,香菇切成片备用。锅中入油烧热,放入姜、蒜、小米辣、洋葱丝、尖椒丝中小火炒香。

  5. 第5步.海鲜焖面的做法步骤 第5步

    放入香菇、虾、蛤蜊、鱿鱼,翻炒至海鲜出水。

  6. 第6步.海鲜焖面的做法步骤 第6步

    放入 蚝油、生抽、老抽、糖、盐,翻炒均匀。

  7. 第7步.海鲜焖面的做法步骤 第7步

    倒入没过食材的清水(大约500ml,具体要看锅的大小和形状),煮开。

  8. 第8步.海鲜焖面的做法步骤 第8步

    均匀的铺上手擀面(一定要均匀,不然有的地方熟了,有的地方还没有),中小火焖7-10分钟。

  9. 第9步.海鲜焖面的做法步骤 第9步

    将面条、海鲜、汤汁搅拌均匀。

  10. 第10步.海鲜焖面的做法步骤 第10步

    倒入20g蒜末,搅拌均匀即可出锅。还可以撒上一些葱花一起食用。

小贴士

40g的蒜末用来炒香,20g的蒜末出锅前放。

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