西兰花胡萝卜虾子藜麦大米粥
10M+
❤️
又要看娃又要做饭 所以每次没有拍细节图
稀饭我是趁娃早上还没起来的时候先用电炖锅炖起的，我觉得比较方便不用随时看到起 还可以睡回笼觉！哈哈😄
西兰花胡萝卜焯水 切碎 （虾子我是煮了去壳 剁碎 ）也可以不用煮 去掉黑线和壳直接剁碎也可以
热锅倒入牛油果油 小炒一下胡萝卜 （如果西兰花和胡萝卜一起剁碎的就一起炒哈）然后倒开水进去煮沸舀一碗稀饭进去搅拌 加虾子 煮干出锅
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