凉拌三丝（轻脂餐）

凉拌三丝（轻脂餐）的做法

8人浏览0人收藏白娘子下凡

凉拌三丝（轻脂餐）的做法说明

超低卡的芝麻沙拉酱配方，拌茄子、拌各种蔬菜丝、拌面都是极好的。

凉拌三丝（轻脂餐）的食材和调料

迷你胡萝卜	1根
黄瓜	1根
鸡胸	1块
超低卡的芝麻沙拉酱
纯芝麻酱	1大勺
过滤水	3大勺
梅子醋	1大勺
生抽	1小勺
玫瑰乳腐	半块
白芝麻	15克
香葱碎	10克

凉拌三丝（轻脂餐）的做法步骤

第1步.
胡萝卜和黄瓜分别切丝，胡萝卜焯软沥干。鸡胸煮熟，我用的葱姜花椒水。沥干，撕…

第2步.
淋酱

第3步.
拌…

相关菜谱