飞碟蒸饺

飞碟蒸饺的做法
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飞碟蒸饺的做法说明

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

飞碟蒸饺的食材和调料

猪肉60g
胡萝卜20g
饺子皮适量
茭瓜30g
鹌鹑8个

飞碟蒸饺的做法步骤

  1. 第1步.飞碟蒸饺的做法步骤 第1步

    准备食材:猪肉60克、茭瓜30克、胡萝卜20克、鹌鹑蛋8个、饺子皮适量。

  2. 第2步.飞碟蒸饺的做法步骤 第2步

    猪肉清洗干净,切成小块。

  3. 第3步.飞碟蒸饺的做法步骤 第3步

    放入2片姜片去下腥。

  4. 第4步.飞碟蒸饺的做法步骤 第4步

    把腌制好的猪肉放入搅拌机的绞肉杯中。

  5. 第5步.飞碟蒸饺的做法步骤 第5步

    启动搅拌机,搅成细腻的猪肉泥。

  6. 第6步.飞碟蒸饺的做法步骤 第6步

    茭瓜和胡萝卜都去皮,茭瓜去瓤,切成小丁。

  7. 第7步.飞碟蒸饺的做法步骤 第7步

    把猪肉泥、茭瓜丁和胡萝卜丁倒入碗中,开始制作馅料。

  8. 第8步.飞碟蒸饺的做法步骤 第8步

    单纯的肉馅宝宝可能会不喜欢吃,这时候调味是关键哦~

  9. 第9步.飞碟蒸饺的做法步骤 第9步

    用勺子将肉泥打散,和蔬菜丁混合均匀。

  10. 第10步.飞碟蒸饺的做法步骤 第10步

    取适量的肉馅。

  11. 第11步.飞碟蒸饺的做法步骤 第11步

    放在饺子皮上,肉馅中间挖一个小坑。

  12. 第12步.飞碟蒸饺的做法步骤 第12步

    打入一个鹌鹑蛋。

  13. 第13步.飞碟蒸饺的做法步骤 第13步

    再拿一张饺子皮盖上。

  14. 第14步.飞碟蒸饺的做法步骤 第14步

    用叉子将两张饺子皮的边缘按紧,防止开口~

  15. 第15步.飞碟蒸饺的做法步骤 第15步

    看一个一个的小飞碟就完成了~

  16. 第16步.飞碟蒸饺的做法步骤 第16步

    有一个小碗打入两颗鹌鹑蛋,打散。

  17. 第17步.飞碟蒸饺的做法步骤 第17步

    蘸取适量的鹌鹑蛋液,刷在饺子表面。

  18. 第18步.飞碟蒸饺的做法步骤 第18步

    再撒上些黑芝麻点缀一下。

  19. 第19步.飞碟蒸饺的做法步骤 第19步

    冷水上锅,蒸25分钟,就可以出锅了~

  20. 第20步.飞碟蒸饺的做法步骤 第20步

    蒸的饺子,姐妹们是不是怕皮容易发硬呀,其实刷上点蛋液,真的好很多哦~小技巧赶紧get吧~

小贴士

tips:很多宝贝对肉类的腥味很敏感,一闻到就不喜欢吃了,去腥的动作一定要要的哦,除了用姜片,还可以用柠檬哦~
很多姐妹总说宝宝不喜欢吃肉,肉太老了,不好咀嚼呀~其实把猪肉搅拌成细腻的肉泥,肉的组织就被打散了,无论是做成小肉肠、肉丸,还是炒给宝宝吃,都会很好咀嚼的哦~
倒入1克的虾皮香菇粉提味,不用加盐都好吃哦~滴入适量的紫苏籽油,不仅可以增加肉馅的湿润度,还能给宝宝补脑哦~

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