夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤

夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法
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夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法说明

初夏已经过去,盛夏已经来到。总是喊着湿气重的朋友们可别错过了这个夏天,更别错过了这一碗赤小豆薏米祛湿汤。

夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的食材和调料

薏米80克
赤小豆80克
芡实80克
湘莲25克

夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤

  1. 第1步.夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤 第1步

    把所有食材放入陶土锅中

  2. 第2步.夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤 第2步

    用流动的水清洗干净

  3. 第3步.夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤 第3步

    加2升的纯净水后,起锅大火烧开,小火煮1.5-2个小时(煮制所有食材爆花、软糯即可)

  4. 第4步.夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤 第4步

    赤小豆薏米汤就完成了

小贴士

赤小豆薏米汤
夏日里的养生

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