拍黄瓜

拍黄瓜的做法说明

黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。

拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。

拍黄瓜可谓是家喻户晓的一道凉拌菜，家家都会做，家家味道都不同。而彩虹的这版拍黄瓜则是升级版，具体怎么个升级法，您往下看。