【西瓜饭团】

【西瓜饭团】的做法
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【西瓜饭团】的做法说明

这款卡通饭团食谱是儿童很喜欢的食物,除了可爱的造型之外,用更科学的营养添加,来完善食物结构,除了主食米饭里添加的甜菜根及西兰花的植物营养成分,还添加了安佳黄油,黄油里满满都是浓缩的牛奶成分,口味和营养都更纯粹,再添以相当于3杯牛奶钙质的安佳芝士片作为夹心,完全不用担心孩子的营养摄入不够均衡。

【西瓜饭团】的食材和调料

西瓜红瓤食材】
米饭300g
甜菜根150g
黄油20g
寿司醋20g
西瓜皮食材】
米饭150g
西兰花碎(只取绿的部分)50g
黄油10g
寿司醋10g
【内馅】
芝士片3片

【西瓜饭团】的做法步骤

  1. 第1步.【西瓜饭团】的做法步骤 第1步

    备齐食材;

  2. 第2步.【西瓜饭团】的做法步骤 第2步

    【先制作西瓜红瓤部分】甜菜根切块蒸15分钟;

  3. 第3步.【西瓜饭团】的做法步骤 第3步

    将蒸好的甜菜根料理机打成泥;

  4. 第4步.【西瓜饭团】的做法步骤 第4步

    取红囊部分的米饭,加入寿司醋,拌匀;

  5. 第5步.【西瓜饭团】的做法步骤 第5步

    在加入黄油,拌匀至完全融化;

  6. 第6步.【西瓜饭团】的做法步骤 第6步

    然后加入打好的甜菜根泥,拌匀,西瓜红囊部分就做好了,封保鲜膜放一边备用;

  7. 第7步.【西瓜饭团】的做法步骤 第7步

    【开始制作西瓜皮部分】西兰花放入开水中汆烫一分钟,开水里加入少许食用油,,煮好捞出放入冰水中,这样保证蔬菜烫煮完保持鲜绿;

  8. 第8步.【西瓜饭团】的做法步骤 第8步

    取西瓜皮部分米饭,加入寿司醋拌匀;

  9. 第9步.【西瓜饭团】的做法步骤 第9步

    加入黄油,拌匀至融化;

  10. 第10步.【西瓜饭团】的做法步骤 第10步

    然后加入备好的西兰花碎,拌匀,西瓜皮的部分的米饭就做好了;

  11. 第11步.【西瓜饭团】的做法步骤 第11步

    取出寿司模具,铺上保鲜膜;

  12. 第12步.【西瓜饭团】的做法步骤 第12步

    然后现在一边的2/3顶部铺满西瓜红囊米饭,压实,再在底部1/3处铺上西瓜白米饭,压实,另一边一样的操作;

  13. 第13步.【西瓜饭团】的做法步骤 第13步

    在铺好的寿司上,放入安佳芝士片作为夹心,两边各一小片,然后将寿司模具合起,捏紧;

  14. 第14步.【西瓜饭团】的做法步骤 第14步

    将定型的寿司连同保鲜膜一起取出,稍微捏紧再定型一下,取走保鲜膜;

  15. 第15步.【西瓜饭团】的做法步骤 第15步

    最后点缀上黑芝麻作为西瓜籽就完成啦~

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