羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁

羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁的做法步骤

1. 第1步.

   首先我们准备好所有食材：羽衣甘蓝40g，芝麻菜15g，饮用水400-450g，苹果一个（250g左右），蜂蜜适量，注意！这里是两杯的用量，如果你只需要制作一杯，那就所有用量减半~

2. 第2步.

   羽衣甘蓝撕下叶片，梗不要，用饮用水洗净，甩干水分

3. 第3步.

   芝麻菜用饮用水洗净，甩干水分，切碎

4. 第4步.

   苹果去皮去核，切成小块

5. 第5步.

   将羽衣甘蓝，芝麻菜，苹果放入榨汁机杯内

6. 第6步.

   加入饮用水（天气如果非常炎热，而你又喜欢的话，可以选用冰水）

7. 第7步.

   请根据你自己的嗜甜程度加入适量蜂蜜，我加了两勺

8. 第8步.

   盖上榨汁机盖子，拧到合适位置，这里要注意的是，食材不要放满，八分就可以了，以免影响榨汁机搅拌

9. 第9步.

   双击启动，榨汁机开始工作，为了成品更加细腻口感更佳，我们这里需要用到两个程序，即80秒

10. 第10步.

    时间到，看，非常细腻

11. 第11步.

    将蔬果汁倒入你喜欢的杯子里

12. 第12步.

    摆放上一片清洗干净的薄荷叶点缀装饰，我们的这一杯羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁就完成了，很简单，一学就会了是吧~

13. 第13步.

    健康美味有营养还美貌，叫我如何不爱它，哈哈~喜欢的宝宝们赶紧学做起来吧~

14. 第14步.

    你看，还有渐变色的呢，美极了

15. 第15步.

    成品图