
快手早餐练习记录中
| 鸡蛋 | 1个 |

自制蓝莓酸奶+葱油饼+蛋饼+鲜切黄瓜

巧克力奶mix鲜牛奶+香蕉花生酱吐司+蔬菜碎火腿烘蛋

三鲜上海馄饨+蛋皮黄瓜+蓝莓绿提火龙果酸奶杯

酸奶+蓝莓+综合麦片+覆盆子果酱+煎蛋+火腿

illy挂耳+黄油蛋糕+煎蛋+火腿+黄瓜

三明治(全麦吐司+scrambled egg+火腿+黄瓜+番茄+花生酱+覆盆子蓝莓果酱)+ 巧克力豆奶

三明治(全麦吐司+菠菜鸡蛋饼+黄瓜+火腿+花生酱+覆盆子蓝莓果酱)+ 豆奶

芝士火腿蒜香面包+煎蛋+蓝莓酸奶

美式+煎蛋+芝士蛋糕+蓝莓

狗不理酱肉包+菜团子+苹果+香蕉+巧克力牛奶

杂蔬厚蛋烧+巧克力全麦欧包+坚果+牛奶

吐司+覆盆子果酱+煎蛋+新鲜蓝莓和酸浆果+牛奶(忘记拍照)

葱油饼+鸡蛋+黄瓜+鲜龙眼+山楂条+腰果+巧克力奶mix牛奶

混合麦片+巧克力奶mix牛奶+煎蛋+生菜

葱油饼+鸡蛋+生菜+蓝莓+巧克力奶mix牛奶

蔬菜厚蛋烧+面包+果酱+巧克力奶mix牛奶

如图

如图

🍞粒粒爆浆西多士(toast切块涂抹美乃滋浸泡蛋奶液煎)+青瓜培根卷🥓+酸奶(topping)