可以减肥的面食山药饼

可以减肥的面食山药饼的做法步骤

1. 第1步.

   准备山药 去皮 一定要戴手套 弄拿拿痒 可以用醋洗手就没那么痒了

2. 第2步.

   山药磨成泥 酵母温水化开倒里 加牛奶 鸡蛋 糖 面粉 揉成光滑的面团 醒发30分钟

3. 第3步.

   整形后放入烤箱 170度 15分钟

4. 第4步.

   出锅 晾凉后装入密封袋

5. 第5步.

   搭配什么都可以是一餐

6. 第6步.

   凉了如果硬了就蒸一下就软了

7. 第7步.

   可以做成任何形状