贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁

贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法
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贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法说明

亲亲,这里不建议加糖的呢,减脂的人像我一样不配吃糖,实在想调整口味就加一点点蜂蜜,一定要少哦!

柠檬汁可选,我个人喜欢酸味重一些的,而且加入柠檬汁会使味道更有层次感。最主要的,据说柠檬抗氧化、美白哦!

只要不是空腹,想和就喝吧,没什么限制,想想满杯的番茄红素,再给我来几杯!

健身房的姐姐说她拿这个当晚餐,一个月瘦了将近十斤。(确定你不是天天去健身房的效果吗?🤔)

贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的食材和调料

西红柿1个
柠檬(可选)半个

贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤

  1. 第1步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第1步

    选一个肤白貌美熟透的番茄,只有熟透的番茄才会有红红的番茄汁。

  2. 第2步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第2步

    随意切成块,不用去皮。(哈哈,我这个新盘子放番茄真的好好看哦。)

  3. 第3步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第3步

    放入料理杯,我的有点多用勺子往里怼了怼。😂

  4. 第4步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第4步

    打成汁

  5. 第5步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第5步

    真的很方便,就是一次打的太少。

  6. 第6步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第6步

    加入半个柠檬汁。柠檬汁可选,我个人喜欢酸味重一些的,而且加入柠檬汁会使味道更有层次感。

  7. 第7步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第7步

    尝尝吧

  8. 第8步.贯穿整个减脂期的 柠檬番茄汁的做法步骤 第8步

    换个角度☺️

小贴士

亲亲,这里不建议+糖的呢,减脂的人像我一样不配吃糖,实在想加就加一点点蜂蜜调整口味,一定要少哦!

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