清热解毒苦瓜鸡肉糜

清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法
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清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法说明

这几天老婆大人上火了,加上炎炎夏日,几天前看跟着下厨房菜谱做了苦瓜炒蛋,好吃啊。今天换个花样,做清蒸的。

清热解毒苦瓜鸡肉糜的食材和调料

胸肉1块
黄芹1根
茄子1根
淀粉1勺
料酒1勺
生抽1勺
豆瓣酱

清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法步骤

  1. 第1步.清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法步骤 第1步

    1.将鸡胸肉绞成肉糜,加盐、生抽、淀粉、料酒,腌制5分钟。 2.将茄子去皮,切成条状,大约3厘米长。 3.将黄芹切成碎钉,黄芹叶子不用。 4.将白苦瓜去籽,切成段。下锅先煮5分钟。 5.将茄子条,黄芹,豆瓣酱按顺序铺在苦瓜上,最后铺上鸡肉糜。

  2. 第2步.清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法步骤 第2步

    放水下锅蒸10分钟就可以了。或者观察鸡肉变白色就说明熟了。 有滋有味的苦瓜肉糜,清热解毒。

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