无糖红豆薏米粉

无糖红豆薏米粉的做法
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无糖红豆薏米粉的做法说明

红豆薏米,有美容养颜、祛湿健脾等好处
自制无糖纯正版,更适合戒糖的朋友们

无糖红豆薏米粉的食材和调料

红豆480克
薏米415克

无糖红豆薏米粉的做法步骤

  1. 第1步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第1步

    准备精选的红豆和薏米。

  2. 第2步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第2步

    用清水冲洗2-3遍。

  3. 第3步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第3步

    用手搓一搓更好。

  4. 第4步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第4步

    捞起过滤多余的水分。

  5. 第5步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第5步

    下锅开小火慢炒,以免炒糊了。

  6. 第6步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第6步

    炒制时间约25分钟左右。

  7. 第7步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第7步

    放入破壁机/料理机碾磨。

  8. 第8步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第8步

    碾磨之后的状态,当然粉越细越好!

  9. 第9步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第9步

    包装起来待食用。

  10. 第10步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第10步

    我的成品图。

  11. 第11步.无糖红豆薏米粉的做法步骤 第11步

    包装好的部分

小贴士

1、服用的时候,尽力避免用沸水冲泡。
2、无糖版的,可以自己添加糖/蜂蜜等。

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