香蕉🍌牛油果🥑吐司卷

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法
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香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法说明

牛油果🥑含多种维生素及多种矿物质元素,保护眼睛降低胆固醇保护心血管等等超多的好处!但是只吃牛油果的话大部分人有点无法适应它的味道,加上香蕉后味道立马变得不一样,非常好的搭配

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的食材和调料

牛油果0.5个
香蕉0.5根
鸡蛋1个
吐司2片
食用油少许

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤

  1. 第1步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第1步

    食材准备

  2. 第2步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第2步

    吐司🍞切掉四边的边

  3. 第3步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第3步

    用擀面杖擀成薄薄的饼备用

  4. 第4步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第4步

    注音不要擀破

  5. 第5步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第5步

    牛油果🥑切丁

  6. 第6步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第6步

    搅拌棒搅打均匀

  7. 第7步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第7步

    如果牛油果成熟度高这部可以省略,直接碾碎即可

  8. 第8步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第8步

    香蕉🍌切长条状

  9. 第9步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第9步

    吐司上均匀的涂上牛油果

  10. 第10步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第10步

    吐司的一边摆上切好的香蕉条

  11. 第11步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第11步

    把吐司从有香蕉多一边卷起,到另一边,注意尽量卷的紧一些

  12. 第12步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第12步

    鸡蛋打入碗中搅拌均匀

  13. 第13步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第13步

    吐司切成小段

  14. 第14步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第14步

    放入蛋液包裹均匀

  15. 第15步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第15步

    热锅凉油,依次放入锅中(我用的小火,避免糊)

  16. 第16步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第16步

    煎至四周金黄

  17. 第17步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第17步

    锅底依次倒入部分蛋液,将两头的裸漏处包裹均匀煎至金黄

  18. 第18步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第18步

    所有裸露处都封好口

  19. 第19步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第19步

    金灿灿的样子还能看到里面牛油果的绿色

  20. 第20步.香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第20步

    上桌啦,味道是天然的果甜

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