空气炸锅版无油鸡胸肉沙拉

空气炸锅版无油鸡胸肉沙拉的做法
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空气炸锅版无油鸡胸肉沙拉的食材和调料

胸肉1块
少许
油醋汁少许
鸡蛋1个
喜欢的蔬菜少许

空气炸锅版无油鸡胸肉沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    菜场买来的鸡胸肉可以吃好几顿,我一般都是平切成两三份

  2. 第2步.

    腌制鸡胸肉:用黄酒、盐、油醋汁来腌制,盖上保鲜膜,腌制两个小时以上(天热可以放在冰箱里,以免坏)

  3. 第3步.

    腌制完后,可直接放进空气炸锅180摄氏度,炸10分钟,炸的时候可以拿出来看看,感觉差不多就可以拿出来

  4. 第4步.

    在等待空气炸锅的时候,可以水焯蔬菜,煮鸡蛋,鸡胸肉(我一般都是用剪刀剪的,可以少洗个砧板)切好后,装盘就🉑️

小贴士

最后再在沙拉里放点油醋汁,增加口感(别的喜欢的调料也可以,只是油醋汁更合我的口味)

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