鱼胶莲子糯米粥

鱼胶莲子糯米粥的做法
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鱼胶莲子糯米粥的食材和调料

鱼胶50克
莲子20克
糯米20克
若干

鱼胶莲子糯米粥的做法步骤

  1. 第1步.鱼胶莲子糯米粥的做法步骤 第1步

    先把所有材料准备好,喜欢吃红枣的可以准备几颗红枣

  2. 第2步.鱼胶莲子糯米粥的做法步骤 第2步

    炖盅放一碗开水,鱼胶用开水烫一下,放入炖盅慢炖三个小时

  3. 第3步.鱼胶莲子糯米粥的做法步骤 第3步

    莲子去心,和糯米提前半个小时用清水先泡

  4. 第4步.鱼胶莲子糯米粥的做法步骤 第4步

    炖好三个小时的鱼胶里面放入莲子糯米冰糖,再慢炖一个小时

  5. 第5步.鱼胶莲子糯米粥的做法步骤 第5步

    成品,可以开吃了

小贴士

我吃的是赤嘴胶,不需要什么蒸啊泡啊的泡发,那样会流失营养,比较有医用价值,一个星期吃一次就好了,对女性很好,备孕怀孕都可以吃

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