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晚餐沙拉
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Pinkie派
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晚餐沙拉的做法说明
外出携带晚餐内容
晚餐沙拉的食材和调料
鳕鱼
60g,
鸡蛋清
1个,
黄豆
21.6g, 青菜50g,
奶粉
30g
晚餐沙拉的做法步骤
第1步.
上面蒸鳕鱼,鸡蛋清(稍晚点放),下面煮黄豆
第2步.
鳕鱼(去鱼骨),鸡蛋清,黄豆,奶粉,青菜(切碎)混合在一起,用保鲜膜包起来
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