食材：土豆、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、羊肝粉、银鱼粉、核桃油 营养：有没有不爱吃蔬菜的宝宝呢？妈妈换种方式做给宝宝，搭配宝宝爱吃的食材，说不定会一秒钟爱上。土豆富含淀粉及碳水化合物，可以提供人体所需能量，补充体能；西兰花是富含矿物质最丰富的蔬菜，经常食用可以提高免疫力；胡萝卜富含维生素b族，可保护眼睛，促进视力发育。银鱼粉的含钙量是虾皮粉的7倍，健脾养胃、味道鲜美，是非常棒的天然辅食调味品；羊肝粉含丰富的铁元素，搭配富含维生素c的食物可促进铁元素的吸收，预防缺铁性贫血，建议宝宝一周吃2次喔。
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