早餐必须吃，还要吃好，做法又要简单，其实搭配一顿美味早餐真的特别简单。
今天这个香蕉西多士一定要学着做一下，有主食、有水果、还有鸡蛋，食材多样化，补维生素补蛋白质，营养均衡又全面，妥妥的满分早餐。
为什么要选香蕉作内陷呢，香蕉降血压、消炎解毒、安神镇痛并且润肠通便，并且口感软糯，香甜，再加入奶酪一起加热之后，不光营养丰富，口感更是没得说。
合适一岁以上的宝宝食用。
吐司去边
香蕉压成泥
加入奶酪，拌匀
把混合好的果泥抹在吐司上，四周留边
吐司四周抹上蛋液
用另一片去边的吐司盖上，并在外面均匀的裹上蛋液
锅内刷少量油
小火慢煎，将两面以及四周煎至出现虎皮纹路
出锅，切一下
外酥里嫩的香蕉西多士就完成啦~
1，吐司自制或者外面买都可以，外面买的话请选择添加剂少或者无添加剂的
2，吐司内侧抹上蛋液后，用另一片吐司夹的时候稍微压一压，以免散架
3，煎吐司的时候一定要用小火，不然可能出现外面焦了，里面还没到火候
4，刚出锅的内陷温度还很高，小心别烫嘴。