健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼

健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法
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健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法说明

每次赶时间,鸡蛋饼总是最快捷最方便的早餐。
此配方可以做两个饼,锅子尺寸28cm
没有全麦也可以替换成一般的中筋粉(饺子馒头粉)
酱可以换成自己喜欢的酱料,但我个人觉得甜面酱最搭配

健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋2个
全麦(中筋)面粉80克
120克
食用油适量克
2根
芝麻适量
甜面酱适量

健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    材料备齐,小葱切碎

  2. 第2步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    面糊拌匀且无干粉颗粒

  3. 第3步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    中小火,加入油和一半面糊

  4. 第4步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    中小火,面糊全部变色后加蛋,然后加葱

  5. 第5步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    中小火,加入黑芝麻,翻面

  6. 第6步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    抹甜面酱,配合铲子卷起来

  7. 第7步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第7步

    用刀切

  8. 第8步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第8步

    也可以切成小块

  9. 第9步.健康食谱——十分钟就能做好的早餐!全麦鸡蛋饼的做法步骤 第9步

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