营养大红枣米糊

营养大红枣米糊的做法步骤

1. 第1步.

   如果是使用普通豆浆机，建议豆类提前用清水浸泡一下，破壁类的机器泡不泡都是可以的

2. 第2步.

   把红豆和大米分别用清水清洗干净。

3. 第3步.

   把事先洗好的大米和红豆放入破壁豆浆机里，加上适量的水，水的用量根据平时的喜好来加，如果喜欢喝稠一点的就少加点水，反之就多加一点。大枣因为要去核，所以我就直接用剪刀把大枣剪成块，一起放进豆浆机里就可以。这些食材的量，我加了500毫升的水，感觉浓稠度刚刚好

4. 第4步.

   盖上盖子，选择了热饮，干豆湿豆功能就可以，时间大概是25分钟差不多

5. 第5步.

   加热完毕以后会自动提醒，因为是破壁豆浆机，所以打的比较细腻，这样也省了过滤，直接导入杯子饮用就可以了，非常方便，而且营养又不丢失

6. 第6步.

   早餐喝的话也可以晚上预约上，起床以后忙活准备别的事情，或者照顾孩子都不耽误，每人一杯营养能量足足的，开启美好的一天吧！