酱爆鸡丁🐔

酱爆鸡丁🐔的做法
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酱爆鸡丁🐔的做法说明

鸡肉食谱是减脂人士的好朋友😊 快手家常酱爆鸡丁做起来吧,酱的多少可以直接影响咸淡,按各自口味增减吧,我是不用额外加盐的~

酱爆鸡丁🐔的食材和调料

胸肉若干
胡萝卜1根
黄瓜1根
淀粉
生抽
料酒
黄酱
甜面酱

酱爆鸡丁🐔的做法步骤

  1. 第1步.酱爆鸡丁🐔的做法步骤 第1步

    鸡肉胡萝卜黄瓜切丁备用,胡萝卜丁焯水

  2. 第2步.酱爆鸡丁🐔的做法步骤 第2步

    鸡肉丁加少许料酒生抽和淀粉抓匀腌制15分钟

  3. 第3步.酱爆鸡丁🐔的做法步骤 第3步

    酱爆的酱也提前调好,深色的是甜面酱,中间是黄酱,最上面是糖。糖很重要,可以提味去腥。

  4. 第4步.酱爆鸡丁🐔的做法步骤 第4步

    锅加底油,下姜片蒜片,炒几下,倒入全部鸡丁,油温不要太热,均匀翻炒至刚刚变白,盛出来备用

  5. 第5步.酱爆鸡丁🐔的做法步骤 第5步

    锅内留底油,炒调制好的酱,炒香。

  6. 第6步.酱爆鸡丁🐔的做法步骤 第6步

    先下鸡丁,裹上酱汁后,下胡萝卜和黄瓜丁,翻炒受热均匀,就可以起锅咯 家里有炸花生米的,最后起锅前加入,翻炒匀即可,不要过度加热呢

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