
暑假期间是孩子和家长一起学习互动的DIY时间,如何给孩子们制作一份美味的午餐?今天来做孩子们超爱的海鲜炒饭。
用清水将瑶柱泡发

虾洗净剥壳去虾线,取虾仁备用
菜心去掉叶子,切粒备用

鸡蛋搅拌均匀备用、瑶柱泡发后捏碎备用,材料备齐后,可以开锅啦😀

锅内倒入油将虾仁、瑶柱爆炒一下(稍微炒一下就好),盛出备用。(也可以加自己喜欢吃的海鲜:蟹棒,鱿鱼圈等)

锅内加点油,将鸡蛋下锅,加入米饭,翻炒一下,把准备好的菜心粒倒入。

将爆炒好的瑶柱、虾仁依次加入锅内翻炒均匀后,加入适量的盐的鸡精调味。

把鱼子酱撒在米饭上面翻炒均匀。

撒上葱即可出锅。