海鲜炒饭

海鲜炒饭的做法
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海鲜炒饭的做法说明

暑假期间是孩子和家长一起学习互动的DIY时间,如何给孩子们制作一份美味的午餐?今天来做孩子们超爱的海鲜炒饭。

海鲜炒饭的食材和调料

10只
瑶柱(干贝20粒
鱼子酱(超市购买一盒)0.1g
鸡蛋3个
菜心(去叶子)4棵
一根
盐、适量

海鲜炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    用清水将瑶柱泡发

  2. 第2步.海鲜炒饭的做法步骤 第2步

    虾洗净剥壳去虾线,取虾仁备用

  3. 第3步.

    菜心去掉叶子,切粒备用

  4. 第4步.海鲜炒饭的做法步骤 第4步

    鸡蛋搅拌均匀备用、瑶柱泡发后捏碎备用,材料备齐后,可以开锅啦😀

  5. 第5步.海鲜炒饭的做法步骤 第5步

    锅内倒入油将虾仁、瑶柱爆炒一下(稍微炒一下就好),盛出备用。(也可以加自己喜欢吃的海鲜:蟹棒,鱿鱼圈等)

  6. 第6步.海鲜炒饭的做法步骤 第6步

    锅内加点油,将鸡蛋下锅,加入米饭,翻炒一下,把准备好的菜心粒倒入。

  7. 第7步.海鲜炒饭的做法步骤 第7步

    将爆炒好的瑶柱、虾仁依次加入锅内翻炒均匀后,加入适量的盐的鸡精调味。

  8. 第8步.海鲜炒饭的做法步骤 第8步

    把鱼子酱撒在米饭上面翻炒均匀。

  9. 第9步.海鲜炒饭的做法步骤 第9步

    撒上葱即可出锅。

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