肉沫茄子

肉沫茄子的做法
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肉沫茄子的做法说明

饭店的肉沫茄子好吃但是太油了,今天分享大家做肉沫茄子,少油味道也不输饭店的,健康美味

肉沫茄子的食材和调料

茄子1个
肉末
生抽
酱油
蚝油
红椒

肉沫茄子的做法步骤

  1. 第1步.肉沫茄子的做法步骤 第1步

    茄子切园柱,再切四份

  2. 第2步.肉沫茄子的做法步骤 第2步

    肉自己剁的,放料酒,生抽,蒸鱼豉油,蚝油姜切细,葱切细伴匀,放15分钟

  3. 第3步.肉沫茄子的做法步骤 第3步

    锅中放油,下肉沫炒,变色后放入适量水,稍微多点,等下茄子会吸水,

  4. 第4步.肉沫茄子的做法步骤 第4步

    换个锅,或者肉沫起锅后洗干净锅,烧热,放少许油,把茄子皮朝下码号,煎到油没有了,放水,没过大半茄子,烧到茄子软烂,放入刚刚炒好的肉沫

  5. 第5步.肉沫茄子的做法步骤 第5步

    放蒜末,红椒沫,生姜沫一起烧,等汁水完全被茄子吸收,放水淀粉勾芡,出锅

  6. 第6步.肉沫茄子的做法步骤 第6步

    这样的茄子伴饭吃,美味

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