秋葵满天星肉酱土豆泥

秋葵满天星肉酱土豆泥的做法
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秋葵满天星肉酱土豆泥的做法说明

作为一个不吃秋葵的人唯一能接受的秋葵的吃法
以下用量是2人份的做法,仅供参考

秋葵满天星肉酱土豆泥的食材和调料

土豆2个
少量
秋葵10根以上
火腿肠1根
红薯1个
番茄1个
肉末50克
适量
黑胡椒粉1勺
耗油1勺
老抽1勺
生抽2勺
少量

秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第1步

    土豆2个,小红薯一个,红薯不要超过土豆的1/4,去皮洗净。

  2. 第2步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第2步

    土豆和红薯切成后片上锅蒸15-20分钟。

  3. 第3步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第3步

    晾凉以后将土豆和红薯压成泥,有一次性手套可以戴着手套更方便弄,不喜欢吃红薯可以只做土豆泥。

  4. 第4步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第4步

    火腿切丁,均匀拌到土豆泥里面,同时可以加入少量胡椒粉和盐,一起拌匀。

  5. 第5步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第5步

    秋葵洗干净,去根。

  6. 第6步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第6步

    热水焯2分钟。

  7. 第7步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第7步

    将秋葵切段,拿一只碗,将切好的秋葵按碗的形状码在碗底。将拌好的土豆泥倒进去,压好。

  8. 第8步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第8步

    拿一个盘子单扣在碗口,然后将碗翻过来,碗拿掉,一个半球形的秋葵土豆泥基本就做好了,最后一步是浇汁。

  9. 第9步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第9步

    番茄去皮,用保鲜袋捏碎,或者切成小丁,洋葱切碎,锅内放油,中火烧热,下洋葱碎爆香,放番茄炒成酱,下肉末翻炒,如果比较干的话可以加点水,加盐,1勺老抽,1勺耗油,2勺生抽,适量糖,可以尝一下,略咸就可以了,整个过程3分钟左右,这样做出来的酱汁比较粘稠但是很香,可以用来做拌面酱。 也可以选择不加番茄,用水代替,这样煮出来的汁比较清澈,浇秋葵比较好看。

  10. 第10步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第10步

    将酱汁浇在秋葵上,就大功告成了。

  11. 第11步.秋葵满天星肉酱土豆泥的做法步骤 第11步

    我这次因为酱汁比较浓稠,有点盖掉了秋葵的形状,所以没有体现出来这道菜的颜值,但是口感依然没有让人失望,继续努力!

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