红茶冻

红茶冻的做法
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红茶冻的做法说明

最近减肥又想吃甜食,这款一大碗热量在50卡路里内,而且饱腹感十足

红茶冻的食材和调料

红茶2包
冰粉粉一包

红茶冻的做法步骤

  1. 第1步.红茶冻的做法步骤 第1步

    随便拿两个茶包,一个也可以但是我喜欢茶味

  2. 第2步.红茶冻的做法步骤 第2步

    水烧开之后泡茶

  3. 第3步.红茶冻的做法步骤 第3步

    一袋冰粉粉

  4. 第4步.红茶冻的做法步骤 第4步

    温水化开

  5. 第5步.红茶冻的做法步骤 第5步

    然后加入开茶水里,记住液体总量在1200~1300毫升

  6. 第6步.红茶冻的做法步骤 第6步

    放凉切块

  7. 第7步.红茶冻的做法步骤 第7步

    倒出来

  8. 第8步.红茶冻的做法步骤 第8步

    我加了牛奶炼乳红糖汁,少一点点让表面有味道就好啦

  9. 第9步.红茶冻的做法步骤 第9步

    味道就是一点点奶茶的味道,热量低饱腹感极强

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