一周健康轻食①

一周健康轻食①的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜，玉米，黄瓜鸡蛋饼，西兰花，黄桃，肉筋膏

2. 第2步.

   樱桃，鸡蛋卷，甜椒，淮山，基围虾，魔芋，秋葵

3. 第3步.

   四季豆，甜椒，鸡胸肉，薏米荞麦，芦笋，黄桃，鸡蛋

4. 第4步.

   鸡蛋，基围虾，南瓜，西兰花胡萝卜，红肉火龙果，葡萄

5. 第5步.

   南瓜，紫甘蓝，黄瓜，鱼丸，荞麦，黑布林

6. 第6步.

   黄桃，西兰花，鸡蛋饼，西红柿，鸡胸肉，黄瓜

7. 第7步.

   牛肉，鸡蛋，秋葵，玉米，紫薯，黄桃