酒酿坚果水果酸奶碗

酒酿坚果水果酸奶碗的做法
17人浏览0人收藏
收藏

酒酿坚果水果酸奶碗的做法说明

首先建议一下不要买酸奶制品(假酸奶)了,喝酸奶是为了健康。但是很多酸奶,加了糖,添加剂,明胶。和初衷背道而驰。建议买只有牛乳和菌种的酸奶,(比较常见的比如光明如实)或者自己做酸奶。
但是呢健康的酸奶,空口吃味道不是很好。所以各种拌起来吧。
各种水果坚果可以拌酸奶大家都知道了,页面主要推荐加酒酿,简直神仙吃法,酒酿的甜可以很好中和原味酸奶的酸,每次我加的其他东西总在变,酒酿是常备固定不变的。

酒酿坚果水果酸奶碗的食材和调料

酸奶一份
适量
坚果适量
酒酿适量

酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤

  1. 第1步.酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤 第1步

    烤红薯酒酿酸奶,冬天时候天气冷喝不下酸奶,加上热的红薯,拌出来就是温温的很好入口。如果有自己熬的红豆也同理。

  2. 第2步.酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤 第2步

    除了各种水果和坚果,椰子片和可可粒也很适合拌。

  3. 第3步.酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤 第3步

    莓果类也很适合拌酸奶。

  4. 第4步.酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤 第4步

    香蕉片拌起来也很好吃。

  5. 第5步.酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤 第5步

    草莓,蓝莓,奇异果总是特别适合拌的。

  6. 第6步.酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤 第6步

    多种莓果和香蕉片的组合。

  7. 第7步.酒酿坚果水果酸奶碗的做法步骤 第7步

    首图的上面的红豆是自己熬的,可以十天半月熬一次,多熬一点,分装冷冻,需要的时候热一份拌进去。如果想熬红豆莲子。莲子不超过红豆的1/2的话,整体还是红豆味。百合试过放多了口感不好,可以不放,放也要少放些。(如果有陈皮可以放一块进去提香,没有可以不放),酌量加糖到微微甜为止,市售的红豆泥糖分特别高,但是豆子一点不加糖口感会比较差,自己熬可以控制量少加点。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页