越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷

越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的做法
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越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的做法说明

最近都是下雨天
天气闷热不说
从地上返上来的水气还让你
看什么东西都好像蒙了层纱一样

今天就来做一个看起来
像是一层纱裹着的
越南春卷

虽然是叫春卷
但是这个食物适合四季
特别是吃什么都没胃口的夏天
因为它看起来色彩丰富
吃起来也是凉凉糯糯的

里面包裹的都是
用低脂低油的方式烹饪的食材
一口尝到的都是最天然的食物本味
因此很适合减肥减脂的人享用

越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的食材和调料

黄瓜
鸡蛋
胡萝卜
越南米纸
虾仁
小番茄
蟹肉便利店有卖,没有就算了
黑胡椒
橄榄油
料酒

越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的做法步骤

  1. 第1步.越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的做法步骤 第1步

    准备彩色三丝: 鸡蛋摊成蛋饼,切成丝 黄瓜留几个切片,剩下的和胡萝卜一起切丝

  2. 第2步.越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的做法步骤 第2步

    准备主料: 虾仁洗一下,去虾线,下锅焯熟 小番茄对半切备用

  3. 第3步.越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的做法步骤 第3步

    准备春卷皮: 用一个比越南米纸大一点的深盘,倒入饮用水,放入一个米纸,泡软后拿出

  4. 第4步.越南春卷:等不到春节啦,现在就能吃到这个吃不胖的春卷的做法步骤 第4步

    在米皮上摆上各类菜和虾,按照平时包春卷的手法包好即可,喜欢味道重一点的还可以蘸酱吃,酱的口味可以按自己喜好选择就好。

小贴士

*泡好的米纸会有点粘手,可以在下面铺一层保鲜膜,手上抹点油防粘

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