补脑养血早餐粥

补脑养血早餐粥的做法
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补脑养血早餐粥的做法说明

每天上班总是有各种各样的事情,总感觉脑子不够用,不妨早上给大脑充充电,好开展一天的工作

另外大胆的开了个微信公众号,主要也是跟日常的饮食有关,有兴趣的朋友可以搜索一下‘雯雯饮食手账’,希望能大家一起进步,好好料理重要的一日三餐

补脑养血早餐粥的食材和调料

2个
红枣去核6颗
红米一手抓
燕麦一手抓
适量
400克

补脑养血早餐粥的做法步骤

  1. 第1步.补脑养血早餐粥的做法步骤 第1步

    所有料放入电饭煲,按煲粥键, 如果是上班赶时间的人儿,晚上备好料,按预约功能,等到第二天起床的时候粥已经做好了

  2. 第2步.补脑养血早餐粥的做法步骤 第2步

    适量加点糖,喜欢咸的也可以加点盐,吃完后就元气满满的开始一天的工作喽

  3. 第3步.

    欢迎和爱做饭的你一起交流(・ω< )★

小贴士

此方是一人份多一点
有预约功能的电饭煲就是好٩( 'ω' )و

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