苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤

苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法
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苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法说明

咀嚼能力:18m~24m,自主进食能力:12m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的食材和调料

大米25g
小米5g
土豆30g
四季豆3根(30g)
猪里脊15g
紫菜1g
豆腐20g
芝麻2g

苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第1步

    炖盅放入25克大米和5克小米,清洗备用。

  2. 第2步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第2步

    土豆、四季豆、猪里脊清洗干净。

  3. 第3步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第3步

    土豆去皮切块。

  4. 第4步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第4步

    四季豆摘去两头,切成小段。

  5. 第5步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第5步

    猪里脊剁成肉末。

  6. 第6步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第6步

    准备30克土豆、30克四季豆、15克猪里脊。

  7. 第7步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第7步

    也加入炖盅,再加入45克水搅拌均匀。

  8. 第8步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第8步

    预约煮饭。

  9. 第9步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第9步

    干紫菜1克放入水里浸泡。

  10. 第10步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第10步

    再准备20克豆腐。

  11. 第11步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第11步

    锅里烧水,水开后放入紫菜和豆腐,中大火煮5分钟。

  12. 第12步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第12步

    盛出来淋入2克芝麻油拌匀。

  13. 第13步.苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤的做法步骤 第13步

    米饭好后也可以盛出来。

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