黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆

黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法
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黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法说明

这是一杯七煮七破壁的活豆浆,破壁出大豆异黄酮和软磷脂,真正喝到黄豆的精华,世面上的豆浆无法比

黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的食材和调料

黄豆10g
枸杞30粒
胡萝卜半根

黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤

  1. 第1步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第2步

    黄豆无需泡发,洗好放到料理杯,这里养生机里都放了滤网和豆罩

  3. 第3步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第3步

    期待破壁出的大豆异黄酮和软磷脂

  4. 第4步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第4步

    一键开启豆浆键,30分钟OK

  5. 第5步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第5步

    完全无渣渣

  6. 第6步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第6步

    经过七煮七破壁一杯有温度的活豆浆好啦

  7. 第7步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第7步

    我的口水,迫不及待

  8. 第8步.黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法步骤 第8步

    今天煎了两浑蛋😄

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