此菜单是变幻莫测的，是随意的，是自由的，带着点个人色彩，带着点个人气息！
| 必选 | |
| 牛奶 | 150克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 芝士碎 | 适量 |
| 洋葱碎 | 15克 |
| 面包（任选） | 1片 |
| 黑芝麻碎 | 适量 |
| 海苔 | 3片 |
| 蔬菜菌类： | |
| 豆腐丸子 | 3个 |
| 薏米红豆 | 适量 |
| 🥕🌽甜豆粒 | 20g |
| 彩椒丁 | 20克 |
| 肉类： | |
| 牛肉片、火腿、松子小肚、肠类、三文鱼、银鱼、金枪鱼、巴沙鱼、鳕鱼等任选 | 适量 |
除海苔、黑芝麻碎以外，将所以的东西混合，倒入器皿，最上面撒上黑芝麻碎
上锅蒸20分钟，出锅撒上海苔即可！
必选项里建议全部加入，蔬菜菌类肉类我没有列举的很齐全，适量选择自己喜欢的就好，也可以加入水果类、坚果类，牛奶先三元早餐奶也很棒，也可以加入麦片之类的，总之五彩斑斓、色彩缤纷，再配上一杯鲜榨果汁🍹或者奶昔，那将是一个美妙绝伦的早餐！