蔬菜鳕鱼卷

蔬菜鳕鱼卷的做法步骤

1. 第1步.

   鳕鱼去刺剁碎放入适量玉米淀粉拌匀，再加一点亚麻籽油，腌制一会

2. 第2步.

   西兰花洗净，胡萝卜洗净切丝，焯一下

3. 第3步.

   鸡蛋加入适量水，加入面粉，混成稀糊，入锅煎成蛋饼，备用

4. 第4步.

   蛋饼里卷入西兰花，胡萝卜，鱼肉泥，整体蒸15分钟