少油健康版鱼籽酱炒饭

少油健康版鱼籽酱炒饭的做法
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少油健康版鱼籽酱炒饭的食材和调料

冷饭6碗(我一家四口的饭量)
虾仁250克
萝卜丁50克
玉米粒100克
青豆100克
50克
鱼籽2勺
2片

少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤

  1. 第1步.少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第1步

    起油锅

  2. 第2步.少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第2步

    把玉米丁、虾仁、青豆、洋葱丁、胡萝卜丁爆炒至熟,然后加入适量的盐。

  3. 第3步.少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第3步

    把饭放进去,加适量的盐、鸡精,继续翻炒。

  4. 第4步.少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第4步

    把2勺鱼籽酱铺上饭面即可

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