［减脂快手一人食］西葫芦炒花蛤

［减脂快手一人食］西葫芦炒花蛤的做法步骤

1. 第1步.

   所有的材料准备好。（西葫芦和杏鲍菇的量可以根据自己的口味适当增加或者减少）

2. 第2步.

   备料:西葫芦、姜切丝，杏鲍菇、蒜切片，豆腐切片或切块都可以。

3. 第3步.

   热锅加少许油，放入姜蒜爆香。

4. 第4步.

   加入杏鲍菇，小火炒至两面微黄。

5. 第5步.

   加入西葫芦爆炒（这一步忘记拍图了）。

6. 第6步.

   锅里加水至没过菜，中火，放入花蛤、酱油、蚝油。

7. 第7步.

   沸腾后关小火，煮至花蛤的壳都打开即可出锅。