枸杞板栗蒸芋头

枸杞板栗蒸芋头的做法

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枸杞板栗蒸芋头的做法说明

芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。

枸杞板栗蒸芋头的食材和调料

芋头	200g克
板栗	50克
枸杞	10克
蜂蜜	10克

枸杞板栗蒸芋头的做法步骤

第1步.
备菜 1芋头打皮切厚片 2枸杞用温水泡10分钟

第2步.
把切好的芋头整齐放入盘子，加上板栗，加入枸杞

第3步.
设置蒸箱100度，放入后蒸20分钟

第4步.
出蒸箱淋上蜂蜜

第5步.
摆盘

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