蓝莓双色酸奶杯

蓝莓双色酸奶杯的做法
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蓝莓双色酸奶杯的做法说明

说到甜品,往往是高热量,而这款甜品非常适合瘦身状态的人们,减肥中往往觉得体力不及,身体往往需要这样一杯低卡路里又美味的甜品

蓝莓双色酸奶杯的食材和调料

酸奶
蓝莓
燕麦
奥利奥
香蕉

蓝莓双色酸奶杯的做法步骤

  1. 第1步.蓝莓双色酸奶杯的做法步骤 第1步

    准备所有食材

  2. 第2步.蓝莓双色酸奶杯的做法步骤 第2步

    香蕉切片备用

  3. 第3步.蓝莓双色酸奶杯的做法步骤 第3步

    奥利奥放入料理机中,搅拌成粉末状,(注意奥利奥夹层不要,不然会很黏哦。)

  4. 第4步.蓝莓双色酸奶杯的做法步骤 第4步

    取一个杯子,香蕉放入杯壁内,再放入酸奶,铺一层奥利奥,再放燕麦,图为半成品

  5. 第5步.蓝莓双色酸奶杯的做法步骤 第5步

    再继续放入酸奶,奥利奥粉末,撒上燕麦片,最后放入蓝莓,完成

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